Alleen in rust kun je creëren
Ik ben jaloers op mijn dochter Romy en mijn partner Dennis. Niet op haar mooie uiterlijk of prachtige stem of op zijn creatieve talent. Nee, ik ben jaloers op hun natuurlijk aanleg om soms gewoon even helemaal niets te doen. Ik ben zo’n vrouw die dan vroeger tegen Romy zei: ”Waarom zit je te niksen? Ruim je kamer even op” en nu tegen Dennis zeg: ‘’Waarom ben je niets aan het doen? Is toch zonde van je tijd. Maak even de lamp in de badkamer”
Tot voor kort was ik altijd bezig en in de weer met van alles en nog wat. Is het geen werk, of show dan is het wel de was, de kinderen, de hond en oh ja ook nog een man 😊. Waarschijnlijk voor velen van jullie herkenbaar.
Regelmatig als ik Romy bel en vraag wat ze aan het doen is zegt ze: “niets , ik ben eigenlijk niets aan het doen”. Naast haar drukke werkschema met presentaties en optredens, kan zij in alle rust, rust nemen. Ook Dennis kan in het weekend buiten op een stoel zitten en een uur voor zich uit staren en rust nemen. Luieren oftewel lummelen heet dat. En daar ben ik zo jaloers op.
Want lummelen blijkt heel belangrijk te zijn voor onze gezondheid. De laatste tijd hoor en lees je steeds meer over hoe belangrijk het is om af en toe even “uit” te staan. Te lummelen. Gewoon even niets doen en niets moeten.
Ik las het boek van Alan Lightman, hoogleraar menswetenschappen aan het Massachussets Institute of Technology (MIT): In Praise of Wasting Time. Hij is een groot voorstander van lummelen. De hoogleraar waarschuwt voor de gevolgen van het druk en mechanisch leven zoals we momenteel doen. In zijn boek geeft hij aan dat een drukke leefstijl ons ontzettend veel kost. Te weinig niksen levert schade op aan ons vermogen om na te denken en te fantaseren. Volgens hem vertonen veel mensen bijna robotachtig gedrag.
Na het lezen had ik het schaamrood op mijn kaken en nam ik mij voor om Dennis voortaan lekker te laten lummelen. Over Romy heb ik allang niets meer te bepalen dus gelukkig lummelt zij er gewoon lekker op los wanneer zij wil. Zelf ervaarde ik afgelopen week de impact van lummelen. Het is op dit moment heel erg druk met Fit at Home. We gaan Internationaal uitrollen en dat is een mega fijne groei en een hele toffe uitdaging, maar het geeft ook drukke dagen op kantoor. Daarnaast is de maatschappij weer open en stromen de optredens en sociale verplichtingen ook weer binnen. Al met al was ik de afgelopen weken echt moe. Dus ging ik vorige week zondag maar weer eens naar mijn Chinese massage en daarna ging ik nog 2 uur in bad liggen en niets doen. Geen boek lezen, geen telefoon gewoon even niets. Alleen maar….. lummelen. Na een tijdje voelde ik weer wat energie door mijn lichaam stromen. En als vanzelf voelde ik creatieve ideeën opkomen. En ineens realiseerde ik me dat ik die creatieve ideeën lang niet had gehad. Terwijl juist daar mijn kracht en passie ligt. Ik voelde de energie weer door mijn lichaam stromen. En hoewel ik waarschijnlijk nooit een echte “lummelaar” zal worden ervaarde ik dit wel als een heel positief effect van het luieren. Dit smaakt naar meer!
