Ducharse por la mañana o por la noche  

Ducharse todos los días tiene más impacto en tu cuerpo de lo que piensas. Pero, ¿importa si te duchas por la mañana o por la noche? Algunas personas saltan a la ducha nada más despertarse, mientras que otras prefieren irse a la cama sintiéndose limpias. Entonces, ¿qué es mejor? ¡Es hora de sumergirse!  

Ducharse por la mañana  

Limpiar el sudor y la suciedad  

Lo más probable es que, por la mañana, siempre te eches un poco de agua en la cara o saltes directamente a la ducha. Una ducha matutina tiene el mismo efecto que lavarse la cara. Aporta una sensación fresca y equilibrada para empezar el día.  

Acostarse con suciedad 

A lo largo del día, la piel acumula suciedad. Entonces, si solo te duchas por la mañana, te vas a la cama con esa suciedad en la piel.  

Sentir que te despiertas al instante 

¿Problemas para despertarte? Entonces una ducha matutina es lo que necesitas. Lo mejor es enjuagarse con agua fría de vez en cuando. Puede aumentar tu productividad a lo largo del día. ¡Venga, inténtalo! 

Ducharse por la noche  

Máxima relajación  

Darte una ducha agradable y  tibia antes de acostarte ayuda a relajar los músculos y ayuda al cuerpo a prepararse para dormir. Ducharse por la noche puede ser relajante, hacer que se olvide del ajetreo y el bullicio de tu día y despejar tu mente.   

Despertarse con sensación de suciedad 

A pesar de ducharte la noche anterior, sentirte aceitoso tan pronto como te despiertes puede ser una desventaja de las duchas nocturnas. Enjuagarte rápidamente por la mañana puede ser refrescante y ayudar a eliminar la suciedad.  

Limpiar toda la suciedad del día 

Incluso si has tenido un día perezoso, la suciedad aún puede acumularse en tu piel. Una limpieza nocturna siempre es útil para deshacerse de la suciedad. Si prefieres no ducharte por la noche, al menos échate un poco de agua en la cara para ayudar a sentirte mejor, con mayor sensación de limpieza y relajación.