Een doelgerichte en zeer effectieve trainingsvorm voor de billen en benen. D.m.v. van de weerstand die hipNthigh bewerkstelligt worden deze spiergroepen sterk geactiveerd. Door de uitnodigende aerobic-achtige lessen zijn de bewegingen voor iedereen te volgen. Resultaat gegarandeerd. Deze les gaan we kennismaken met de trainingsvorm en het gebruik van hipNthigh elastiek. Lage intensiteit wat betreft cardio, maar wel degelijk het voldane gevoel overbrengen in de benen en billen.